Dicas TAF PF e PRF – Compilação dos melhores vídeos

Publicado em por Sr. Judiciário

Faaaala, guerreiros e guerreiras. Neste post eu fiz um compilado dos melhores vídeos que dão dicas para os TAFs da Polícia Federal e Polícia Rodoviária Federal. Treine desde já e jamais perca para você mesmo. Teste em Barra Fixa http://www.youtube.com/watch?v=C--c-FnZ-LA Teste de Impulsão Horizontal https://youtu.be/wRKebiA1lYg Teste de Natação (50 metros) https://youtu.be/wV0Fb0serIo Teste de Corrida de … Continuar lendo Dicas TAF PF e PRF – Compilação dos melhores vídeos

Musculação vs Concurso vs Família

Publicado em por Sr. Judiciário

Hoje abordarei um assunto o qual eu venho recebendo comentários e críticas todos os dias: academia, treino e suplementação! Primeiramente, eu treino sério porque os candidatos ao concurso da Polícia Federal ou mesmo da área policial devem se atentar à preparação com antecedência, pois existe uma etapa temida por muitos candidatos chamada: Teste de Aptidão Física … Continuar lendo Musculação vs Concurso vs Família