Faaaala, guerreiros e guerreiras.
Neste post eu fiz um compilado dos melhores vídeos que dão dicas para os TAFs da Polícia Federal e Polícia Rodoviária Federal.
Treine desde já e jamais perca para você mesmo.
Teste em Barra Fixa
Teste de Impulsão Horizontal
Teste de Natação (50 metros)
Teste de Corrida de 12 minutos
Teste de Flexão Abdominal
Por Jonas Leite
ldlcarreirapolicial.com 