Dicas TAF PF e PRF – Compilação dos melhores vídeos

Faaaala, guerreiros e guerreiras.

Neste post eu fiz um compilado dos melhores vídeos que dão dicas para os TAFs da Polícia Federal e Polícia Rodoviária Federal.

Treine desde já e jamais perca para você mesmo.

Teste em Barra Fixa

Teste de Impulsão Horizontal

Teste de Natação (50 metros)

Teste de Corrida de 12 minutos

Teste de Flexão Abdominal

Por Jonas Leite

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